Demaskowuje się, iż minimalizacja tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym utrzymaniu tkanki mięśniowej, bywa nieomal niewykonalna. Natomiast bywa parę technik by ten dylemat zatracił się. Zjednoczenie kontrowersyjnych strategii diety jest niezaprzeczalnie nieproste, ale przystępne, wystarczy, że przy minimalizacji tkanki tłuszczowej, będziemy stosowali mieszanki brakujące w organizmie tak więc witaminy.